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    CheTin Lin 新竹
    ID 58050
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CheTin Lin
    22.0 km | 02:01:32 | 05:31/km | 第26半馬
    2020 第十二屆遠東新世紀經典馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-24
    成績02:01:32
    總名次130 / 1060
    分組名次122 / 873
    平均速度05:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'11")
    		00:25'11"00:53'48"
    10 km(00:53'48")
    		00:28'37" (+03'26")
    15 km(01:22'39")
    		00:28'51" (+03'40")00:55'51" (+02'03")
    20 km(01:49'39")
    		00:27'00" (+01'49")
    Finish(02:01:32)

    日期: 2020-10-24 06:30 - 總爬升: 449 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1635 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'43"  (04'43")
    		04'43"1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'37")
    		04'53" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'07"  (14'44")
    		05'07" (+00'24")1000 / 3000
    4
    05'13"  (19'58")
    		05'13" (+00'30")1000 / 4000
    5
    05'12"  (25'10")
    		05'12" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (30'34")
    		05'23" (+00'40")1000 / 6000
    7
    05'54"  (36'28")
    		05'54" (+01'11")1000 / 7000
    8
    05'51"  (42'20")
    		05'51" (+01'08")1000 / 8000
    9
    05'29"  (47'49")
    		05'29" (+00'46")1000 / 9000
    10
    05'58"  (53'47")
    		05'58" (+01'15")1000 / 10000
    11
    06'29"  (01:00'17")
    		06'29" (+01'46")1000 / 11000
    12
    05'56"  (01:06'13")
    		05'56" (+01'13")1000 / 12000
    13
    06'51"  (01:13'05")
    		06'51" (+02'08")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:17'50")
    		04'44" (+00'01")1000 / 14000
    15
    04'48"  (01:22'38")
    		04'48" (+00'05")1000 / 15000
    16
    05'02"  (01:27'41")
    		05'02" (+00'19")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:32'47")
    		05'05" (+00'22")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:38'11")
    		05'24" (+00'41")1000 / 18000
    19
    04'59"  (01:43'11")
    		04'59" (+00'16")1000 / 19000
    20
    06'27"  (01:49'38")
    		06'27" (+01'44")1000 / 20000
    21
    06'11"  (01:55'49")
    		06'11" (+01'28")1000 / 21000
    22
    05'06"  (02:00'56")
    		05'06" (+00'23")1000 / 22000
    賽前宣言: 傷後復出第一場比賽。
    賽後評分: 離家近，賽道有挑戰性，賽後還有攤販可以吃吃喝喝，新竹地區的經典賽事。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 155.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳小茂, Chou Chun Ta 和其他 5 人說推
    · 留言
    林家治 恭喜完賽👍
    2020-10-24 12:55 ·
     1 個人推
    鄭香仁 恭喜完賽～能完賽就是勇者
    2020-10-24 13:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'54"00:09'38"
    305'07"00:14'45"
    405'14"00:19'59"
    505'12"00:25'11"
    605'23"00:30'34"
    705'54"00:36'28"
    805'52"00:42'20"
    905'30"00:47'50"
    1005'58"00:53'48"
    1106'29"01:00'17"
    1205'57"01:06'14"
    1306'52"01:13'06"
    1404'44"01:17'50"
    1504'49"01:22'39"
    1605'03"01:27'42"
    1705'06"01:32'48"
    1805'24"01:38'12"
    1904'59"01:43'11"
    2006'28"01:49'39"
    2106'11"01:55'50"
    2205'07"02:00'57"
    22.104'26"02:01'36"

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