古承諺 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

古承諺基隆
ID 323612

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10.0 km | 01:09:04 | 06:54/km

2020 桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2020-10-25
成績	01:09:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

日期: 2020-10-25 06:00 - 卡路里: 522 Cal

基本訓練

賽後評分: 不錯的
給 4 星

10月累積里程 : 18.41 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'42"	00:13'57"
3	07'22"	00:21'19"
4	07'45"	00:29'04"
5	07'39"	00:36'43"
6	07'24"	00:44'07"
7	07'17"	00:51'24"
8	07'38"	00:59'02"
9	06'58"	01:06'00"
9.7	06'38"	01:10'25"

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成績 : 01:07:05

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