Article Teng 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
ID 240567

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半馬 | 01:38:11 | 04:39/km | 第11半馬

南庄山水悠遊行-2020第一屆慢城山水馬拉松

官方成績
日期	2020-10-25
成績	01:38:11
總名次	24 / -
分組名次	10 / -
平均速度	04:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'43")

00:23'43" (+00'35")

00:46'51" (+00'12")

10 km

(00:46'51")

00:23'08"

15 km

(01:10'05")

00:23'14" (+00'06")

00:46'39"

20 km

(01:33'30")

00:23'25" (+00'17")

Finish

(01:38:11)

日期: 2020-10-25 06:20 - 總爬升: 143 m - 地點: 南庄 - 卡路里: 1110 Cal - 平均步頻: 100

桃園

Article Teng

·

賽前宣言: 預計參賽：女孩兒的初半馬賽！

賽後評分: 風景好，交管與志工熱情！大推～
給 5 星

10月累積里程 : 300.90 km

MIZUNO WAVE DUEL 累積 : 914.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

巫清錦, 馬克和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

Simon Yu 恭喜高速完賽漂亮的速度令人佩服！

2020-10-25 16:28 ·

1 個人推

阿志恭喜破百高速完賽

2020-10-27 17:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'38"	00:09'38"
3	04'40"	00:14'18"
4	04'48"	00:19'06"
5	04'37"	00:23'43"
6	04'25"	00:28'08"
7	04'43"	00:32'51"
8	04'36"	00:37'27"
9	04'35"	00:42'02"
10	04'49"	00:46'51"
11	04'38"	00:51'29"
12	04'40"	00:56'09"
13	04'36"	01:00'45"
14	04'43"	01:05'28"
15	04'37"	01:10'05"
16	05'12"	01:15'17"
17	04'35"	01:19'52"
18	04'29"	01:24'21"
19	04'36"	01:28'57"
20	04'33"	01:33'30"
21	04'27"	01:37'57"
21.0	16'56"	01:38'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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