10.0 km | 00:55:33 | 05:32/km日期: 2014-11-20 22:04 - 平均心率: 44 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 06'05" / 05'45" / 05'13" / 05'11" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 05'58" / 04'53" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'13") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'04" (+01'17") | 994 / 2007 |
| 3 | | 05'43" (+00'56") | 1016 / 3024 |
| 4 | | 05'12" (+00'25") | 994 / 4018 |
| 5 | | 05'12" (+00'25") | 1008 / 5027 |
| 6 | | 05'20" (+00'33") | 1012 / 6039 |
| 7 | | 05'22" (+00'35") | 1013 / 7053 |
| 8 | | 05'24" (+00'37") | 999 / 8053 |
| 9 | | 05'50" (+01'03") | 1001 / 9054 |
| 10 | | 04'47" | 1019 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'13" | 00:23'04" |
| 5 | 05'11" | 00:28'15" |
| 6 | 05'20" | 00:33'35" |
| 7 | 05'23" | 00:38'58" |
| 8 | 05'17" | 00:44'15" |
| 9 | 05'58" | 00:50'13" |
| 10 | 04'53" | 00:55'06" |
| 10.0 | 14'03" | 00:55'33" |
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