Doreen Lin 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
ID 132737

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恭喜破PB

半馬 | 01:51:01 | 05:15/km | 第6半馬

2014新北市水岸星空馬拉松

官方成績
日期	2014-11-22
成績	01:51:01
總名次	14 / 653
分組名次	6 / 271
平均速度	05:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'10")

00:26'10"

00:55'10"

10 km

(00:55'10")

00:29'00" (+02'50")

15 km

(01:24'00")

00:28'50" (+02'40")

00:55'25" (+00'15")

20 km

(01:50'35")

00:26'35" (+00'25")

Finish

(01:51:01)

日期: 2014-11-22 15:47 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

新竹

Doreen Lin

Ted 秦和謝李歐說推

·

謝謝教練謝謝自己沒想到我也有進2小時的一天～繼續加油～繼續相信自己

賽前宣言: gogogo

11月累積里程 : 112.15 km

Saucony virrata 累積 : 537.0 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

Chi Feng8885, 恰克黃_百錬成鋼和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

Johnson Chung 超強的doreen~總會有收穫的

2014-11-24 09:31 ·

jaschoung 五告讚~恭喜順利完賽!

2014-11-24 17:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'20"	00:10'00"
3	05'31"	00:15'31"
4	05'19"	00:20'50"
5	05'20"	00:26'10"
6	05'40"	00:31'50"
7	05'51"	00:37'41"
8	05'59"	00:43'40"
9	05'50"	00:49'30"
10	05'40"	00:55'10"
11	05'41"	01:00'51"
12	05'49"	01:06'40"
13	06'11"	01:12'51"
14	05'39"	01:18'30"
15	05'30"	01:24'00"
16	05'51"	01:29'51"
17	05'10"	01:35'01"
18	05'19"	01:40'20"
19	05'20"	01:45'40"
19.9	05'25"	01:50'35"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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