7.0 km | 00:42:58 | 06:07/km日期: 2020-10-26 19:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 06'24" / 06'09" / 06'29" / 06'14" / 05'53" / 05'29" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'13") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
808.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 06'09" | 00:18'48" |
| 4 | 06'29" | 00:25'17" |
| 5 | 06'14" | 00:31'31" |
| 6 | 05'53" | 00:37'24" |
| 7 | 05'29" | 00:42'53" |
| 7.0 | 09'29" | 00:43'00" |
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