5.4 km | 01:04:06 | 11:58/km日期: 2020-10-26 19:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 12'33" / 11'01" / 11'26" / 11'37" / 11'46" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+04'51") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'01" | 00:23'34" |
| 3 | 11'26" | 00:35'00" |
| 4 | 11'37" | 00:46'37" |
| 5 | 11'46" | 00:58'23" |
| 5.4 | 15'51" | 01:04'00" |
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