10.0 km | 01:06:53 | 06:41/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-23 |
| 成績 | 01:06:53 |
| 總名次 | 87 / 660 |
| 分組名次 | 87 / 660 |
| 平均速度 | 06:41/km |
日期: 2014-11-23 07:20 - 地點: 屏東單車國道馬拉松10km - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 649 / 9649 |
今年的第3個10km路跑
(前2次的GPS記錄被腦公擅自刪除了QQ)
雖然里程數不足10km
均速應該是6:53/km
不過這次的確有打破之前的路跑記錄
起跑時間比起其他比賽算很晚
起跑速度也很慢
又有一群5km的小屁孩一直以非直線爆衝
然後又因為太累而突然停止
所以前面300~500m路徑都不是很順暢
5km和10km分流之後才真的進入正常路跑
天氣頗熱 所以只要有陰影的地方就會加快腳步跑
還有為了不要停紅燈看到綠燈也會手刀通過
加上不少穿著慢跑褲的女生在前面
路跑果然比自己跑或是和腦公跑還要激勵人心XD
不知道下次路跑是何時
現在老是處於要不要報名的拉扯中啊!
賽前宣言: 第三次10km，希望可以創PB
11月累積里程 :
22.01 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
358.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'37" | 00:13'03" |
| 3 | 07'35" | 00:20'38" |
| 4 | 07'18" | 00:27'56" |
| 5 | 07'16" | 00:35'12" |
| 6 | 06'44" | 00:41'56" |
| 7 | 07'55" | 00:49'51" |
| 8 | 06'42" | 00:56'33" |
| 9 | 06'30" | 01:03'03" |
| 9.6 | 05'54" | 01:06'53" |
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