Chinmin Yang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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半馬 | 02:18:43 | 06:34/km | 第13半馬

2014新北市水岸星空馬拉松

官方成績
日期	2014-11-22
成績	02:18:43
總名次	606 / 1351
分組名次	248 / 574
平均速度	06:34/km

官方證書

Chinmin Yang

日期: 2014-11-22 08:00 - 卡路里: 1158 Cal

6:40 / km，跟宗倫一起跑，學習如何定速。

賽前宣言: 獎牌看起來頗優，配合早上跑的21k，這樣會有42k耶

賽後評分: 後面都只有水，水，水，沒鹽巴，電解質失衡，會場超多人抽筋，賽道狹小，照明不足，會場補給除了餐盒外，還是一樣只有水，水，水。這想要跟南部的星光馬比.....很難，再加油吧。
給 2 星

11月累積里程 : 51.43 km

Saucony kinvara 4 累積 : 810.9 km

手動上傳 | 9 years ago

david, jaschoung 和其他 14 人說推

·

jaschoung 五告讚~恭喜順利完賽!

2014-11-24 17:02 ·

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