5.5 km | 00:55:01 | 09:56/km日期: 2020-10-27 07:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 11'12" / 08'40" / 06'16" / 15'34" / 12'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+05'30") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.19 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
785.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 08'40" | 00:19'52" |
| 3 | 06'16" | 00:26'08" |
| 4 | 15'34" | 00:41'42" |
| 5 | 12'28" | 00:54'10" |
| 5.5 | 11'43" | 01:00'21" |
留言 
