2.5 km | 00:25:44 | 10:17/km日期: 2020-10-27 21:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 16'27" / 09'48" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'49" (+01'01") | 499 / 2499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.19 km NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
785.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'27" | 00:16'27" |
2 | 09'48" | 00:26'15" |
2.5 | 10'49" | 00:31'39" |