10.0 km | 00:46:04 | 04:36/km日期: 2020-10-27 21:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'35" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'37" / 04'41" / 04'36" / 07'35" / 04'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.44 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 黃 累積 :
1330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'36" | 00:09'11" |
| 3 | 04'38" | 00:13'49" |
| 4 | 04'37" | 00:18'26" |
| 5 | 04'38" | 00:23'04" |
| 6 | 04'37" | 00:27'41" |
| 7 | 04'41" | 00:32'22" |
| 8 | 04'36" | 00:36'58" |
| 9 | 07'35" | 00:44'33" |
| 10 | 04'30" | 00:49'03" |
| 10.0 | 04'08" | 00:49'04" |
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