Joel 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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12.6 km | 01:17:59 | 06:10/km

日期: 2013-03-23 14:10 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 108'00" / 06'31" / 06'12" / 06'11" / 05'48" /

GPS 有問題，少紀錄了約8k(第二個折返奌至河堤)

3月累積里程 : 153.73 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 427.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

南部咖, Jerry Wu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	108'00"	01:48'00"
2	06'31"	01:54'31"
3	06'12"	02:00'43"
4	06'11"	02:06'54"
21.0	00'12"	02:10'30"

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成績 : 01:07:05

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