8.4 km | 00:55:59 | 06:40/km日期: 2020-10-29 06:28 - 平均心率: 35 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10550 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 06'35" / 06'33" / 06'33" / 06'43" / 06'29" / 06'07" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'21") | 1003 / 1003 | 183 / 72 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 1002 / 2006 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1002 / 3008 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1006 / 4015 | 187 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 5016 | 184 / 80 |
| 6 | | 06'29" (+00'21") | 1007 / 6023 | 187 / 82 |
| 7 | | 06'08" | 1006 / 7029 | 191 / 84 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1006 / 8036 | 189 / 84 |
| 9 | | 07'58" (+01'50") | 380 / 8417 | 213 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'35" | 00:14'05" |
| 3 | 06'33" | 00:20'38" |
| 4 | 06'33" | 00:27'11" |
| 5 | 06'43" | 00:33'54" |
| 6 | 06'29" | 00:40'23" |
| 7 | 06'07" | 00:46'30" |
| 8 | 06'19" | 00:52'49" |
| 8.4 | 08'19" | 00:55'59" |
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