11.0 km | 01:10:41 | 06:24/km日期: 2020-10-28 18:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'39" / 06'25" / 05'49" / 05'42" / 05'31" / 05'18" / 06'47" / 06'03" / 06'29" / 07'21" / 07'24" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'25" | 00:14'04" |
| 3 | 05'49" | 00:19'53" |
| 4 | 05'42" | 00:25'35" |
| 5 | 05'31" | 00:31'06" |
| 6 | 05'18" | 00:36'24" |
| 7 | 06'47" | 00:43'11" |
| 8 | 06'03" | 00:49'14" |
| 9 | 06'29" | 00:55'43" |
| 10 | 07'21" | 01:03'04" |
| 11 | 07'24" | 01:10'28" |
| 11.0 | 05'23" | 01:10'41" |
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