7.7 km | 01:08:56 | 08:56/km日期: 2020-10-29 14:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 06'39" / 09'15" / 07'47" / 08'26" / 12'07" / 10'45" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2001 | 184 / 80 |
| 3 | | 09'16" (+02'51") | 1000 / 3002 | 156 / 68 |
| 4 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 4002 | 170 / 75 |
| 5 | | 08'44" (+02'19") | 1000 / 5003 | 153 / 74 |
| 6 | | 12'10" (+05'45") | 1000 / 6004 | 149 / 55 |
| 7 | | 10'53" (+04'28") | 1000 / 7004 | 171 / 53 |
| 8 | | 09'40" (+03'15") | 709 / 7714 | 167 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.19 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'39" | 00:13'04" |
| 3 | 09'15" | 00:22'19" |
| 4 | 07'47" | 00:30'06" |
| 5 | 08'26" | 00:38'32" |
| 6 | 12'07" | 00:50'39" |
| 7 | 10'45" | 01:01'24" |
| 7.7 | 10'32" | 01:08'56" |
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