8.0 km | 00:46:26 | 05:47/km日期: 2020-10-29 16:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'59" / 06'03" / 05'46" / 05'37" / 05'33" / 05'12" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'50") | 508 / 508 | 160 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+01'01") | 500 / 1008 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'55" (+01'06") | 501 / 1509 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'58") | 500 / 2009 | 161 / 107 |
| 5 | | 05'57" (+01'08") | 503 / 2513 | 159 / 105 |
| 6 | | 05'59" (+01'10") | 506 / 3019 | 162 / 102 |
| 7 | | 06'03" (+01'14") | 503 / 3523 | 161 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+01'04") | 508 / 4032 | 162 / 104 |
| 9 | | 05'48" (+00'59") | 501 / 4533 | 161 / 106 |
| 10 | | 05'34" (+00'45") | 502 / 5035 | 163 / 109 |
| 11 | | 05'35" (+00'46") | 501 / 5536 | 162 / 109 |
| 12 | | 05'37" (+00'48") | 501 / 6038 | 164 / 108 |
| 13 | | 05'35" (+00'46") | 509 / 6547 | 163 / 109 |
| 14 | | 05'28" (+00'39") | 502 / 7049 | 164 / 111 |
| 15 | | 05'26" (+00'37") | 505 / 7554 | 164 / 111 |
| 16 | | 04'49" | 507 / 8062 | 164 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 06'03" | 00:24'11" |
| 5 | 05'46" | 00:29'57" |
| 6 | 05'37" | 00:35'34" |
| 7 | 05'33" | 00:41'07" |
| 8 | 05'12" | 00:46'19" |
| 8.0 | 06'56" | 00:46'26" |
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