7.9 km | 00:43:05 | 05:26/km日期: 2020-10-29 19:16 - 平均心率: 174 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7894 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'13" / 04'51" / 05'38" / 05'34" / 04'53" / 04'51" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'30") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+01'07") | 1001 / 2001 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1001 / 3002 | 185 / 102 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 4004 | 187 / 108 |
| 5 | | 05'44" (+00'59") | 1001 / 5006 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+01'00") | 1001 / 6007 | 183 / 94 |
| 7 | | 04'45" | 1002 / 7010 | 191 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 900 / 7910 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'13" | 00:17'15" |
| 4 | 04'51" | 00:22'06" |
| 5 | 05'38" | 00:27'44" |
| 6 | 05'34" | 00:33'18" |
| 7 | 04'53" | 00:38'11" |
| 8 | 04'51" | 00:43'02" |
| 7.9 | 00'-33" | 00:43'05" |
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