7.0 km | 00:49:52 | 07:05/km日期: 2020-10-30 06:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 09'34" / 07'55" / 07'18" / 06'40" / 06'25" / 05'43" / 05'52" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'00") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'55" | 00:17'29" |
| 3 | 07'18" | 00:24'47" |
| 4 | 06'40" | 00:31'27" |
| 5 | 06'25" | 00:37'52" |
| 6 | 05'43" | 00:43'35" |
| 7 | 05'52" | 00:49'27" |
| 7.0 | 06'23" | 00:49'40" |
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