3.0 km | 00:15:44 | 05:10/km日期: 2020-10-31 18:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2806 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'35" / 05'00" / 04'58" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1009 / 1009 | 176 / 101 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2009 | 178 / 111 |
| 3 | | 04'56" | 1004 / 3013 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'32" | 36 / 3050 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.58 km 
saucony S20514-2 累積 :
1534.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'00" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 3.0 | 04'59" | 00:15'44" |
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