9.2 km | 01:00:01 | 06:32/km日期: 2020-10-31 21:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'02" / 05'26" / 05'32" / 07'58" / 07'02" / 06'26" / 06'48" / 06'52" / 05'46" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2001 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 3003 | 180 / 97 |
| 4 | | 08'01" (+02'30") | 1001 / 4004 | 167 / 74 |
| 5 | | 07'05" (+01'34") | 1001 / 5005 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'34" (+01'03") | 1001 / 6007 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'55" (+01'24") | 1001 / 7009 | 179 / 80 |
| 8 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 8009 | 179 / 79 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 9010 | 179 / 98 |
| 10 | | 08'05" (+02'34") | 164 / 9175 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.19 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 07'58" | 00:24'58" |
| 5 | 07'02" | 00:32'00" |
| 6 | 06'26" | 00:38'26" |
| 7 | 06'48" | 00:45'14" |
| 8 | 06'52" | 00:52'06" |
| 9 | 05'46" | 00:57'52" |
| 9.2 | 12'14" | 01:00'01" |
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