陳奇賦 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳奇賦基隆
ID 512614

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恭喜完成了初馬

全馬 | 01:35:33 | 02:15/km | 第1馬

2020 菊島澎湖跨海馬拉松

官方成績
日期	2020-11-01
成績	01:35:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'33")

00:46'33"

01:34'11"

10 km

(01:34'11")

00:47'38" (+01'05")

Finish

(01:35:33)

日期: 2020-11-01 10:41 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 131

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'49"

1006 / 1006

2

10'02"

(16'54")

09'28" (+02'39")

1059 / 2066

3

10'15"

(27'09")

10'11" (+03'22")

1006 / 3072

4

13'23"

(40'32")

09'35" (+02'46")

1394 / 4466

5

06'01"

(46'33")

09'21" (+02'32")

643 / 5109

展開計圈分析

賽後評分: 很棒的賽事
給 4 星

11月累積里程 : 10.04 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 4 years ago

林政凱🇹🇼 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	09'32"	00:16'24"
3	09'59"	00:26'23"
4	10'08"	00:36'31"
5	10'02"	00:46'33"
6	09'30"	00:56'03"
7	11'09"	01:07'12"
8	09'00"	01:16'12"
9	08'28"	01:24'40"
10	09'31"	01:34'11"
10.2	06'26"	01:35'19"

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