7.1 km | 00:53:36 | 07:34/km日期: 2014-11-20 05:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'35" / 07'35" / 07'47" / 07'42" / 07'45" / 07'42" / 07'00" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.26 km 
adidas climachill F32503 累積 :
732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'35" | 00:15'10" |
| 3 | 07'47" | 00:22'57" |
| 4 | 07'42" | 00:30'39" |
| 5 | 07'45" | 00:38'24" |
| 6 | 07'42" | 00:46'06" |
| 7 | 07'00" | 00:53'06" |
| 7.1 | 06'45" | 00:53'36" |
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