10.3 km | 01:19:40 | 07:45/km日期: 2020-11-02 18:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'35" / 07'37" / 07'21" / 07'39" / 08'00" / 07'47" / 07'11" / 07'29" / 07'13" / 09'17" / 01'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'37" | 00:17'12" |
| 3 | 07'21" | 00:24'33" |
| 4 | 07'39" | 00:32'12" |
| 5 | 08'00" | 00:40'12" |
| 6 | 07'47" | 00:47'59" |
| 7 | 07'11" | 00:55'10" |
| 8 | 07'29" | 01:02'39" |
| 9 | 07'13" | 01:09'52" |
| 10 | 09'17" | 01:19'09" |
| 10.3 | 01'51" | 01:19'40" |
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