9.7 km | 00:47:00 | 04:51/km日期: 2020-11-03 19:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 8922 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'57" / 04'41" / 04'50" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 1000 | 188 / 107 |
| 2 | | 04'45" | 1002 / 2003 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1002 / 3005 | 188 / 109 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 4005 | 189 / 105 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 1003 / 5008 | 191 / 105 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 1003 / 6011 | 189 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'13") | 1001 / 7013 | 190 / 105 |
| 8 | | 04'55" (+00'10") | 1001 / 8015 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1003 / 9018 | 188 / 108 |
| 10 | | 04'21" | 641 / 9659 | 192 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.53 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'41" | 00:09'38" |
| 3 | 04'50" | 00:14'28" |
| 4 | 04'54" | 00:19'22" |
| 5 | 04'54" | 00:24'16" |
| 6 | 04'48" | 00:29'04" |
| 7 | 04'53" | 00:33'57" |
| 8 | 04'55" | 00:38'52" |
| 9 | 04'53" | 00:43'45" |
| 9.7 | 04'55" | 00:47'00" |
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