9.7 km | 00:54:43 | 05:39/km日期: 2020-11-02 19:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'58" / 05'49" / 05'49" / 05'18" / 05'45" / 05'23" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'06") | 682 / 9682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 05'18" | 00:35'14" |
| 7 | 05'45" | 00:40'59" |
| 8 | 05'23" | 00:46'22" |
| 9 | 04'56" | 00:51'18" |
| 9.7 | 05'00" | 00:54'43" |
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