10.2 km | 01:03:38 | 06:15/km日期: 2020-11-04 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'13" / 06'35" / 06'10" / 06'11" / 06'25" / 06'25" / 06'24" / 06'18" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.67 km 
asics dynaflyte 累積 :
674.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'35" | 00:25'22" |
| 5 | 06'10" | 00:31'32" |
| 6 | 06'11" | 00:37'43" |
| 7 | 06'25" | 00:44'08" |
| 8 | 06'25" | 00:50'33" |
| 9 | 06'24" | 00:56'57" |
| 10 | 06'18" | 01:03'15" |
| 10.2 | 05'52" | 01:04'17" |
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