10.2 km | 00:57:46 | 05:38/km日期: 2020-11-04 20:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 12'40" / 04'44" / 05'33" / 07'15" / 07'10" / 05'12" / 07'26" / 06'06" / 05'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'53") | 400 / 3400 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 06'20" (+01'37") | 400 / 4800 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 5800 |
| 8 | | 06'42" (+01'59") | 400 / 6200 |
| 9 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 7200 |
| 10 | | 06'15" (+01'32") | 400 / 7600 |
| 11 | | 06'07" (+01'24") | 1000 / 8600 |
| 12 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 9600 |
| 13 | | 05'36" (+00'53") | 627 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.17 km 
Saucony ZEALOT ISO 3 累積 :
1344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 12'40" | 00:19'02" |
| 3 | 04'44" | 00:23'46" |
| 4 | 05'33" | 00:29'19" |
| 5 | 07'15" | 00:36'34" |
| 6 | 07'10" | 00:43'44" |
| 7 | 05'12" | 00:48'56" |
| 8 | 07'26" | 00:56'22" |
| 9 | 06'06" | 01:02'28" |
| 10 | 05'49" | 01:08'17" |
| 10.2 | 05'12" | 01:09'28" |
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