7.1 km | 00:37:17 | 05:16/km日期: 2020-11-05 20:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'08" / 04'59" / 09'34" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 648 / 3648 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 4648 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 5648 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 918 / 6566 |
| 8 | | 05'51" (+00'52") | 504 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.67 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6316.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'08" | 00:10'39" |
| 3 | 04'59" | 00:15'38" |
| 4 | 09'34" | 00:25'12" |
| 5 | 05'19" | 00:30'31" |
| 6 | 05'21" | 00:35'52" |
| 7 | 05'24" | 00:41'16" |
| 7.1 | 06'06" | 00:41'42" |
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