2.6 km | 00:25:18 | 09:41/km日期: 2020-11-05 20:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'27" / 10'07" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'06" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" (+02'41") | 605 / 2605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.43 km mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 10'07" | 00:18'34" |
2.6 | 11'15" | 00:25'23" |