Cafeman Chang 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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7.1 km | 00:40:32 | 05:44/km

日期: 2014-11-28 16:33 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'45" / 05'52" / 06'02" / 06'05" /

例行練跑...

11月累積里程 : 112.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1549.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wen Lung Hsu, 小熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'35"	00:11'18"
3	05'38"	00:16'56"
4	05'38"	00:22'34"
5	05'45"	00:28'19"
6	05'52"	00:34'11"
7	06'02"	00:40'13"
7.1	06'01"	00:40'32"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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