12.4 km | 01:06:27 | 05:21/km日期: 2020-11-04 19:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'05" / 05'27" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'17" / 05'04" / 05'17" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.84 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'05" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'19" | 00:21'32" |
| 5 | 05'22" | 00:26'54" |
| 6 | 05'24" | 00:32'18" |
| 7 | 05'25" | 00:37'43" |
| 8 | 05'27" | 00:43'10" |
| 9 | 05'28" | 00:48'38" |
| 10 | 05'17" | 00:53'55" |
| 11 | 05'04" | 00:58'59" |
| 12 | 05'17" | 01:04'16" |
| 12.4 | 05'35" | 01:06'27" |
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