22.6 km | 01:50:57 | 04:54/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2020-11-08 |
成績 | 01:50:57 |
總名次 | 114 / 6228 |
分組名次 | 19 / 730 |
平均速度 | 04:54/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'18" | 00:47'36" |
| 00:24'18" (+01'00") |
| 00:25'25" (+02'07") | 00:51'42" (+04'06") |
| 00:26'17" (+02'59") |
|
日期: 2020-11-08 06:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1227 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 10000 |
11 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 13000 |
14 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 16000 |
17 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 17000 |
18 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 18000 |
19 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 19000 |
20 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 20000 |
21 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 21000 |
22 | | 05'32" (+00'59") | 1000 / 22000 |
23 | | 02'53" | 248 / 22248 |
賽後評分: 田中馬全民熱情參與是給地方機關舉辦各樣賽事的主要動力來源,而民眾的熱情加油與多元化的補給更是帶給選手們強勁的動力,雖吃好、玩好但唯一美中不足的是最後不同K組的合併賽道,造成阻塞的情行,這也或許是人潮多到不可避免的因素吧!我想,還是有改善的空間
給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.68 km Nike Zoom Fly 3 男款跑鞋 累積 :
533.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'33" | 00:09'19" |
3 | 04'33" | 00:13'52" |
4 | 04'40" | 00:18'32" |
5 | 04'46" | 00:23'18" |
6 | 04'49" | 00:28'07" |
7 | 04'47" | 00:32'54" |
8 | 04'55" | 00:37'49" |
9 | 04'48" | 00:42'37" |
10 | 04'59" | 00:47'36" |
11 | 04'58" | 00:52'34" |
12 | 05'04" | 00:57'38" |
13 | 05'27" | 01:03'05" |
14 | 04'55" | 01:08'00" |
15 | 05'01" | 01:13'01" |
16 | 05'36" | 01:18'37" |
17 | 05'13" | 01:23'50" |
18 | 04'59" | 01:28'49" |
19 | 05'28" | 01:34'17" |
20 | 05'01" | 01:39'18" |
21 | 05'25" | 01:44'43" |
22 | 05'33" | 01:50'16" |
22.2 | 02'53" | 01:50'59" |