海瓜子 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

海瓜子台南
ID 80387

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10.4 km | 00:57:41 | 05:33/km

日期: 2014-11-29 08:19 - 地點: 路上 - 天氣: 熱 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'45" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'54" / 05'36" / 05'39" / 05'45" /

11月累積里程 : 106.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一塊兩毛五, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'21"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'19"	00:21'48"
5	05'24"	00:27'12"
6	05'30"	00:32'42"
7	05'36"	00:38'18"
8	05'54"	00:44'12"
9	05'36"	00:49'48"
10	05'39"	00:55'27"
10.4	05'44"	00:57'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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