5.5 km | 00:32:14 | 05:53/km日期: 2020-11-09 18:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'48" | 00:29'28" |
| 5.5 | 06'06" | 00:32'22" |
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