5.5 km | 00:34:43 | 06:17/km日期: 2020-11-09 22:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 12'24" / 05'56" / 05'49" / 06'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 12'24" | 00:18'59" |
| 3 | 05'56" | 00:24'55" |
| 4 | 05'49" | 00:30'44" |
| 5 | 06'00" | 00:36'44" |
| 5.5 | 06'00" | 00:39'53" |
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