6.0 km | 00:29:01 | 04:50/km日期: 2020-11-10 17:42 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 04'54" / 04'55" / 04'46" / 04'58" / 04'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 892 / 892 |
| 2 | | 07'49" (+03'06") | 4 / 897 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 8 / 905 |
| 4 | | 09'08" (+04'25") | 2 / 908 |
| 5 | | 06'23" (+01'40") | 8 / 916 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 4 / 920 |
| 7 | | 11'53" (+07'10") | 12 / 932 |
| 8 | | 04'54" (+00'11") | 1609 / 2541 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 1609 / 4151 |
| 10 | | 04'49" (+00'06") | 1609 / 5760 |
| 11 | | 04'39" | 243 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'54" | 00:10'04" |
| 3 | 04'55" | 00:14'59" |
| 4 | 04'46" | 00:19'45" |
| 5 | 04'58" | 00:24'43" |
| 6 | 04'34" | 00:29'17" |
| 6.0 | 03'54" | 00:29'18" |
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