8.2 km | 00:57:29 | 06:58/km日期: 2020-11-10 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'13" / 06'44" / 06'50" / 06'55" / 06'42" / 06'43" / 06'51" / 06'49" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 235 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.27 km 
Nike fly3-purple-8.5號 累積 :
1113.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'44" | 00:14'57" |
| 3 | 06'50" | 00:21'47" |
| 4 | 06'55" | 00:28'42" |
| 5 | 06'42" | 00:35'24" |
| 6 | 06'43" | 00:42'07" |
| 7 | 06'51" | 00:48'58" |
| 8 | 06'49" | 00:55'47" |
| 8.2 | 06'33" | 00:57'20" |
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