功成成功 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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4.4 km | 00:23:05 | 05:13/km

日期: 2014-11-30 16:39 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 04'58" / 05'11" / 05'19" / 05'07" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'56"

1003 / 1003

2

05'06"

(10'04")

05'07" (+00'11")

993 / 1996

3

05'24"

(15'28")

05'21" (+00'25")

1008 / 3005

4

05'07"

(20'35")

05'08" (+00'12")

996 / 4002

5

02'30"

(23'05")

05'56" (+01'00")

421 / 4423

11月累積里程 : 159.16 km

美津濃黃型號累積 : 261.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

如意, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'11"	00:10'09"
3	05'19"	00:15'28"
4	05'07"	00:20'35"
4.4	05'54"	00:23'05"

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