aaron 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

aaron 桃園
ID 404274

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5.3 km | 00:32:39 | 06:09/km

日期: 2020-11-14 07:03 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'05" / 06'00" / 06'19" / 06'13" / 06'00" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02"

992 / 992

2

06'05"

(12'05")

06'02"

1007 / 2000

3

06'19"

(18'24")

06'16" (+00'14")

1007 / 3008

4

06'13"

(24'37")

06'11" (+00'09")

1004 / 4012

5

06'00"

(30'37")

06'03" (+00'01")

989 / 5002

6

01'49"

(32'26")

05'59"

302 / 5305

11月累積里程 : 206.47 km

NB跑鞋 MARISLG3-2E楦累積 : 1767.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 3 years ago

吳善詠和小婷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
3	06'19"	00:18'24"
4	06'13"	00:24'37"
5	06'00"	00:30'37"
5.3	05'56"	00:32'26"

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