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    Daphne Hu 桃園
    ID 324879
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Daphne Hu
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:55:14 | 05:27/km | 第1半馬
    2020 北埔膨風路跑
    官方成績
    日期2020-11-14
    成績01:55:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'59")
    		00:25'59"00:53'37" (+00'08")
    10 km(00:53'37")
    		00:27'38" (+01'39")
    15 km(01:20'17")
    		00:26'40" (+00'41")00:53'29"
    20 km(01:47'06")
    		00:26'49" (+00'50")
    Finish(01:55:14)

    日期: 2020-11-14 06:00 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 1290 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:55'14"  (01:55'14")
    		05'23"21379 / 21379
    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
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    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
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    女力來襲🤛
    開心大家終於合體，一次享受坡的酸甜滋味💕

    #恭喜君總五上凸
    #2020第一場賽事，開心無傷玩賽💪

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 完賽禮好多👏
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 273.69 km 美津濃 Wave Shadow 3 累積 : 1869.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Kevin Hsu, 黃國榮 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    葉子 佩佩跟淑君都好棒阿，恭喜高速完賽喔🎉🎉🎉
    2020-11-14 16:11 ·
     2 個人推
    淑君 珮今天跑的超棒的！妳說：要對自己負責，不管怎樣都要努力，結果帶給我們的美好，一輩子都會覺得滿足❤️
    2020-11-14 16:30 ·
     1 個人推
    Debby Tsen 厲害厲害
    2020-11-14 18:32 ·
     1 個人推
    黃志忠 高手，恭喜高速完賽🎉
    2020-11-14 21:29 ·
     1 個人推
    Daphne Hu 謝謝你們，謝謝大家
    能跑，就是一個滿足
    2020-11-15 11:52 ·
    張加慶 恭喜佩佩賀喜佩佩🎉🎉🎉除了讚👍還是讚👍👍
    2020-11-15 12:00 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    206'18"00:11'32"
    304'35"00:16'07"
    405'04"00:21'11"
    504'48"00:25'59"
    605'19"00:31'18"
    705'32"00:36'50"
    805'39"00:42'29"
    905'56"00:48'25"
    1005'12"00:53'37"
    1105'35"00:59'12"
    1205'44"01:04'56"
    1305'28"01:10'24"
    1404'55"01:15'19"
    1504'58"01:20'17"
    1605'50"01:26'07"
    1704'57"01:31'04"
    1804'53"01:35'57"
    1905'36"01:41'33"
    2005'33"01:47'06"
    2105'09"01:52'15"
    21.407'52"01:55'15"

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