7.0 km | 00:57:10 | 08:07/km日期: 2020-11-14 17:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9232 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'22" / 06'46" / 06'46" / 06'25" / 06'51" / 10'24" / 07'32" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 5001 / 5001 | 150 / 85 |
| 2 | | 09'05" (+01'22") | 2035 / 7036 | 184 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.41 km 
SHADOW 累積 :
669.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 06'46" | 00:18'08" |
| 3 | 06'46" | 00:24'54" |
| 4 | 06'25" | 00:31'19" |
| 5 | 06'51" | 00:38'10" |
| 6 | 10'24" | 00:48'34" |
| 7 | 07'32" | 00:56'06" |
| 7.0 | 29'18" | 00:57'10" |
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