7.1 km | 00:36:14 | 05:07/km日期: 2020-11-14 16:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'04" / 05'17" / 05'06" / 05'11" / 04'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'05") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'04" | 00:15'21" |
| 4 | 05'17" | 00:20'38" |
| 5 | 05'06" | 00:25'44" |
| 6 | 05'11" | 00:30'55" |
| 7 | 04'56" | 00:35'51" |
| 7.1 | 06'00" | 00:36'15" |
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