Kevin.Blue 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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5.2 km | 00:37:12 | 07:09/km

日期: 2020-11-11 18:55 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'54" / 07'29" / 07'12" / 06'45" / 07'14" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'09")

1000 / 1000

2

07'28"

(14'23")

07'28" (+00'43")

1000 / 2000

3

07'11"

(21'35")

07'11" (+00'26")

1000 / 3000

4

06'45"

(28'20")

06'45"

1000 / 4000

5

07'13"

(35'34")

07'13" (+00'28")

1000 / 5000

6

01'38"

(37'12")

08'01" (+01'16")

204 / 5204

11月累積里程 : 149.64 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, lo yen-nem 和其他 9 人說推

·

楊志民運動愉快

2020-11-15 09:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'29"	00:14'23"
3	07'12"	00:21'35"
4	06'45"	00:28'20"
5	07'14"	00:35'34"
5.2	07'59"	00:37'12"

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