獨行俠 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
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2.3 km | 00:14:28 | 06:15/km

日期: 2020-11-15 04:52 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 05'58" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'29")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'25")

05'57"

1002 / 2003

3

01'48"

(14'13")

06'03" (+00'06")

297 / 2300

熱身

11月累積里程 : 234.40 km

母子鱷魚超彈力蚱蜢戰鞋累積 : 1120.1 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 4 years ago

王阿宏, 鍾運華和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'58"	00:12'25"
2.3	05'58"	00:14'13"

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