黃彥豪 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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10.0 km | 01:24:07 | 08:24/km

2020 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2020-11-15
成績	01:24:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

日期: 2020-11-15 06:20 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

06'37"

493 / 493

2

04'13"

(07'29")

08'23" (+01'46")

502 / 996

3

03'41"

(11'10")

07'21" (+00'44")

500 / 1496

4

04'05"

(15'15")

08'07" (+01'30")

502 / 1998

5

03'39"

(18'54")

07'06" (+00'29")

513 / 2512

展開計圈分析

嘉義

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·

賽前宣言: 第二次參加

賽後評分: 天氣好
給 5 星

11月累積里程 : 27.95 km

ZEPRO 橘色科技網面輕量跑鞋 10號累積 : 420.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

馬崑庭, 陳小楓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'48"	00:15'23"
3	07'24"	00:22'47"
4	08'41"	00:31'28"
5	07'58"	00:39'26"
6	08'37"	00:48'03"
7	08'04"	00:56'07"
8	07'51"	01:03'58"
9	07'42"	01:11'40"
10	07'22"	01:19'02"
10.4	12'19"	01:23'29"

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成績 : 01:07:05

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