10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km日期: 2020-11-15 18:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 06'56" / 06'15" / 06'35" / 05'46" / 06'04" / 06'15" / 05'28" / 05'24" / 05'13" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 5002 / 5002 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'45" | 5000 / 10002 | 130 / 132 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 25 / 10028 | 133 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.41 km 
翔走(2020) 累積 :
527.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'56" | 00:13'31" |
| 3 | 06'15" | 00:19'46" |
| 4 | 06'35" | 00:26'21" |
| 5 | 05'46" | 00:32'07" |
| 6 | 06'04" | 00:38'11" |
| 7 | 06'15" | 00:44'26" |
| 8 | 05'28" | 00:49'54" |
| 9 | 05'24" | 00:55'18" |
| 10 | 05'13" | 01:00'31" |
| 10.0 | 35'55" | 01:01'32" |
留言 
