7.8 km | 00:45:53 | 05:53/km日期: 2020-11-15 16:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 05'40" / 06'04" / 06'01" / 06'07" / 05'58" / 05'59" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.99 km 
母子鱷魚 Y拖1代（黃）II 累積 :
850.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'40" | 00:11'47" |
| 3 | 06'04" | 00:17'51" |
| 4 | 06'01" | 00:23'52" |
| 5 | 06'07" | 00:29'59" |
| 6 | 05'58" | 00:35'57" |
| 7 | 05'59" | 00:41'56" |
| 7.8 | 04'59" | 00:45'53" |
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