大玉兒 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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5.6 km | 01:24:14 | 15:08/km

日期: 2020-11-15 06:30 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 15650 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 10'42" / 17'44" / 12'15" / 12'59" / 15'53" / 26'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

53'41"

(53'41")

13'25"

4000 / 4000

202 / 36

2

30'33"

(01:24'14")

19'33" (+06'08")

1561 / 5562

156 / 32

11月累積里程 : 29.80 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

陳安邦, 楊富傑和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	17'44"	00:28'26"
3	12'15"	00:40'41"
4	12'59"	00:53'40"
5	15'53"	01:09'33"
5.6	26'08"	01:24'14"

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