8.1 km | 00:49:06 | 06:04/km日期: 2013-03-26 16:02 - 地點: 虎尾 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 60 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'28" / 06'19" / 06'10" / 05'59" / 05'58" / 05'44" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'28" | 00:18'42" |
| 4 | 06'19" | 00:25'01" |
| 5 | 06'10" | 00:31'11" |
| 6 | 05'59" | 00:37'10" |
| 7 | 05'58" | 00:43'08" |
| 8 | 05'44" | 00:48'52" |
| 8.1 | 03'01" | 00:49'06" |
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